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ネギ味噌マヨの香ばしおにぎり(4個分) SHIORI

調理時間の目安10分

写真:ネギ味噌マヨの香ばしおにぎり(4個分)

SHIORI

SHIORIのポイント

水分が多いと仕上がりが水っぽくなるので、ツナ缶の油はしっかり切っておくこと。

写真:調理過程

材料【2人分】

ねぎ 15センチ
味噌 大さじ1/2
マヨネーズ 大さじ1
ツナ缶 (小)1/2缶
しょう油 少々
白ゴマ 適宜
ごはん 茶碗2杯
アイコン凡例

作り方

  1. ねぎはみじん切りにする。ツナはしっかり油を切る。
  2. 1とマヨネーズ、しょう油を合わせよく混ぜる。
  3. ごはんは4等分し、丸く握って軽くつぶし、表面に2を塗り広げる。白ゴマをちらしトースターで4~5分焼く。

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お問い合わせ先

生産局農産部穀物課米麦流通加工対策室
代表:03-3502-8111(内線4239)
ダイヤルイン:03-3502-7950
FAX:03-6744-2523

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